MA JOURNÉE ZEN ET SANTÉ
dim. 15 janv.
|Chabeuil
On remet ça en JANVIER pour reprendre soin de soi après les fêtes de fin d'année et s'offrir un espace pour son intériorité : YOGA, VOYAGE SONORE, CREATION ET DEGUSTATION D'UN REPAS GOURMAND, ATELIER-CONF "L'ALIMENTATION SANTÉ, KESAKO ? "
VENDREDI 14 OCTOBRE 10H30
15 janv. 2023, 10:00 – 17:30
Chabeuil, Le bois de l'utopie, Chem. des Blanchards, 26120 Chabeuil, France
Invités
À propos de l'événement
On remet ça en JANVIER pour reprendre soin de soi après les fêtes de fin d'année et s'offrir un espace pour son intériorité
Cette journée est une pause dans mon quotidien pour oser explorer tous mes sens à travers un voyage sonore, une découverte du Yoga Kundalini qui inclut l’art de la respiration et la méditation, la création et dégustation d’un repas gourmand cuit-cru aux saveurs subtiles ainsi qu’une conférence « L’alimentation santé, kesako », suivie d’un temps d’échange.
Joëlle et Peggy sont toutes deux Naturopathes certifiées, amoureuses du vivant et du bien vivre ensemble et avec soi-même. Dans la joie de partager cette journée avec vous
Ma Journée Zen et Santé
Atelier/dégustation, Pratique & Conférence
Déroulement 10h/17h30 :
9:45 Accueil
10h00: Questions intérieures
10h30 Préparation de mon repas santé cuit-cru (sans gluten et sans produits laitiers ) Entrée/plat & goûter
12h00 Dégustation et régalade apéro kéfir
13h15 Voyage sonore
14h15 Pause
14:30 Conférence « Alimentation santé késako ? »
16h00 Yoga Kundalini
17h00 goûter et clôture