Stage Détox : jeûne, voyages chamaniques, kundalini yoga, balades

Contenu du Stage :

• Pratique encadrée du jeûne : Approche Buchinguer (jus de légumes frais le matin et bouillon de légumes le soir) ou monodiète (pomme ou banane)

• Marches introspectives (1h-2h / jour)

• Pratiques en pleine nature : connexion aux éléments, ancrage à la Terre et reliance au Ciel

• Yoga Kundalini – enchainements de postures statiques et dynamiques, chants (mantra), prânâyâma (respiration), méditation et relaxation –  accessible à tous

• Méditations : méditation dynamique, poétique, de pleine conscience